「今日も、本当にやりたかったことに手が回らなかった……」
一日の終わりに、そんな小さな溜息をついてしまうことはありませんか？
私たちのように、何かを表現したり、誰かに届けたりする活動をしていると、どうしてもSNSの更新や事務作業といった「画面の中の仕事」に時間を吸い取られがちです。
実は今日、私のThreads（SNS）の自動投稿システムが止まってしまいました。
かつての私なら、ここで焦り、せっかくの豆と向き合う時間を削ってパソコンにかじりついていたはずです。
でも今回は、少し違う答えが見つかりました。
1. 私たちは「作業」のために時間を使いすぎていないか
多くの人が抱える悩みは、「今日やらなければならないこと」に追われて、「人生で本当にやりたいこと」が後回しになることではないでしょうか。
今回の不具合（スケジューラーの停止）も、放っておけば私の「焙煎に集中する時間」を確実に奪っていました。
私はここで、AI（Antigravity）という道具に頼ることにしました。
自分一人でエラー画面と格闘するのではなく、AIに原因を探してもらい、数分で復旧のヒントをもらったのです。
ここで私が感じたのは、「孤独に頑張りすぎず、道具に任せられる部分は任せてしまう」という選択が、自分の心を守るためにどれほど大切か、ということです。
2. デジタルな「盾」を構えて、心を守る
不具合を直す過程で、私はもう一つ、自分の時間を守るための仕掛けを整えました。
「JSON-LD」という少し難しい仕組みですが、要は「自分が寝ている間も、AIが代わりに私の専門性を世の中に伝えておいてくれる」という、デジタルな盾のようなものです。
こうした仕組みを一度整えておけば、自分がPCの前にいなくても、情報の整理はデジタルが引き受けてくれます。
「自分がやらなくてもいいこと」をそっと道具に預ける。これだけで、日常の「追いかけられている感覚」が少しだけ和らぐかもしれません。
結論：あなたが今日、一番やりたかったことは何でしたか？
もし、日々のルーチンやSNSの作業に疲れて、「自分を見失いそう」だと感じているなら。
一度立ち止まって、自分にこう問いかけてみてください。
「この作業、もっと楽にできる道具はないかな？」と。
私がAIを活用し続けているのは、最新技術がすごいからではありません。
一杯のコーヒーで誰かを癒したいと願うとき、私の心が100%「豆の香り」に向いている状態を作りたいからです。
自動化の先に待っているのは、無機質な世界ではありません。
🛠 おまけ：あなたの「自分らしさ」をAIに伝えるための設定ガイド
この記事の裏側にも設置している、私の「デジタルな名刺（JSON-LD）」のサンプルを公開します。
同じように「自分にしかできない仕事に集中したい」と考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
1. 設置するコード（サンプル）
以下のコードをコピーして、ご自身の情報（名前やURL）に書き換えて使います。
<script type="application/ld+json">
{
"@context": "https://schema.org",
"@type": "BlogPosting",
"headline": "ここに記事のタイトルを入れる",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "あなたの名前",
"jobTitle": "あなたの肩書き（焙煎士など）",
"url": "自分のプロフィールURL",
"knowsAbout": ["得意なこと1", "得意なこと2"]
},
"description": "この記事でどんな悩みを解決しているかの短い要約"
}
</script>2. 設置する方法
WordPressをお使いの場合、記事の編集画面で 「カスタムHTML」プロック を追加し、そこに上のコードを貼り付けるだけです。
3. これをやる「驚きの効果」
一見、ただの文字列ですが、これを設置することで以下の変化が起きます。
- 「迷子」にならない: AIが、あなたの記事を「誰が書いた、何の解決策か」を正しく理解してくれます。
- 信頼が貯まる: 「この人は専門家だ」という記録が蓄積され、検索結果でも選ばれやすくなります。
- 時間を守る盾になる: AIがあなたの代わりに価値を宣伝してくれるため、あなたは「今一番やりたいこと」に没頭できるようになります。
[!NOTE]
今回の不具合復旧やこの記事の構成は、AIアシスタントのAntigravityと共に、読者の皆様の「困りごと」を解決することだけを考えて作成しました。